Переболели ковидом, всё прошло — а через два-три месяца волосы начали оставаться на расчёске пучками? Это не совпадение и не «новая болезнь»: так проявляется постковидное выпадение волос. Разбираем, почему оно начинается с опозданием, сколько длится и когда пора к трихологу.
Каждый волос проходит цикл: несколько лет растёт, затем уходит в фазу покоя (телоген) и примерно через 2–3 месяца выпадает. Обычно в покое находится около 10–15% волос. Сильная нагрузка на организм — высокая температура, воспаление, стресс болезни, иногда лекарства и резкое похудение — одномоментно переводит в фазу покоя гораздо больше фолликулов. Через 2–3 месяца все эти волосы выпадают разом. Это и есть телогеновое выпадение.
При ковиде оно, по данным систематического обзора 2022 года, начинается даже немного раньше классического — в среднем через 74 дня от начала симптомов. Важно: в обзоре случаев не нашли чёткой связи между тяжестью ковида и силой выпадения — волосы могут сыпаться и после лёгкой формы.
переболевших отмечали выпадение волос как долгосрочный симптом (метаанализ 15 исследований, 47 910 пациентов)
в среднем от начала симптомов COVID-19 до начала выпадения (систематический обзор 2022 года)
пациентов восстановились; медиана восстановления — 5 месяцев (обзор 26 публикаций)
из 58 описанных случаев постковидного выпадения — у женщин
случаев телогенового выпадения у переболевших впервые возникли именно после COVID-19 (1826 пациентов, метаанализ 2022 года)
случаев очаговой алопеции после ковида — рецидив у тех, у кого она уже была раньше
Хорошая новость: телогеновое выпадение обратимо. Фолликулы не погибают — они временно «отдыхают» и затем снова начинают производить волос. В обзоре случаев постковидного выпадения медиана восстановления составила 5 месяцев, а восстановились 95% пациентов. Новые короткие волоски по линии роста и на проборе — хороший признак, что процесс пошёл в обратную сторону.
Поэтому в первые месяцы не стоит паниковать и тратить деньги на дорогие курсы процедур «от облысения». Важнее убедиться, что это именно телогеновое выпадение, и убрать то, что может его затягивать.
Не всякое выпадение после ковида — постковидное. В метаанализе 2022 года (1826 пациентов с алопецией и COVID-19) чаще всего встречались андрогенетическая алопеция (30,7%), телогеновое выпадение (19,8%) и очаговая алопеция (7,8%). При этом андрогенетическая алопеция, как правило, была у пациентов ещё до ковида, а очаговая после болезни обычно возвращалась у тех, у кого она уже была. Обратитесь к трихологу, если:
На приёме врач расспрашивает о болезни, лекарствах, питании и стрессе, осматривает кожу головы и проводит трихоскопию — осмотр под увеличением. Она помогает отличить телогеновое выпадение от андрогенетической и очаговой алопеции. По показаниям врач назначает общий анализ крови, ферритин и гормоны щитовидной железы: дефицит железа и нарушения работы щитовидной железы усиливают выпадение и после болезни встречаются нередко.
Если причина подтверждена и восстановление идёт медленно, врач может добавить процедуры для кожи головы — плазмотерапию, мезотерапию или экзосомы. Применение плазмотерапии и клеточных методов именно при постковидном выпадении описано в систематическом обзоре 2023 года, но исследований пока немного, поэтому процедуры — дополнение к поиску и лечению причины, а не замена ему.
Автор статьи
Дерматолог, косметолог, миколог, трихолог. Общий медицинский стаж 16 лет, стаж трихологом и дерматологом — 2 года. Приём — 2 670 ₽.
Материал носит справочный характер и не заменяет очную консультацию врача. Дата публикации: 24 сентября 2026.
Читайте также: выпадение волос от стресса · после родов · при похудении · все причины выпадения волос
Да. В метаанализе 15 исследований (47 910 пациентов) выпадение волос оказалось четвёртым по частоте долгосрочным симптомом после COVID-19 — его отмечали 25% переболевших. Чаще всего это телогеновое выпадение: болезнь, температура и воспаление переводят часть волосяных фолликулов в фазу покоя.
В среднем через 74 дня от начала симптомов, по данным систематического обзора 2022 года; в другом обзоре медиана — 2 месяца. Поэтому связь с болезнью часто не замечают: к этому времени человек уже чувствует себя здоровым.
Обычно несколько месяцев. В обзоре случаев постковидного выпадения медиана восстановления составила 5 месяцев, волосы восстановились у 95% пациентов. Если выпадение продолжается дольше 6 месяцев или появились залысины и очаги, нужна консультация трихолога.
В большинстве случаев да: телогеновое выпадение обратимо, фолликулы не погибают, а временно «отдыхают». Но иногда за «постковидным» выпадением скрывается андрогенетическая алопеция, которая была и раньше, или рецидив очаговой алопеции — такие формы сами не проходят и требуют лечения.
Набор определяет врач после осмотра и трихоскопии. Чаще всего это общий анализ крови, ферритин и гормоны щитовидной железы — дефицит железа и нарушения функции щитовидной железы усиливают выпадение и после болезни встречаются нередко. Сдавать «всё подряд» заранее не нужно.
